IM体育

全体大一、大二同学：

为落实国家学生体质强化锻炼要求，助力提升IM SPORTS学生终身体育意识，现将 2026—2027 学年第一学期体育健康超市开放有关事项通知如下。

一、开放时间

本学期体育健康超市自 2026 年 10 月 12 日起至 11月 27 日止，共开设 7 周。

二、开放时段与预约时间

 各校区按早市、下午、晚市三个时段开放： 早市：8:30—9:20； 下午：18:00—19:00； 晚市：18:30—19:30、19:00-19:45。同学们可自行下载乐健APP，提前四天预约时段与项目后方可进行锻炼与签到。（请同学们自行关注天气、提前预约后设置闹钟）。

三、开放校区与项目

 体育健康超市在犀浦、九里、东部三个校区同步开放，开设游泳、篮球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、跳绳、健身操（舞）、太极、飞盘、匹克球、体质强化、健步走、足球、攀岩、散打、瘦引力等项目，同学们可根据自身兴趣和运动基础任选参加。各校区场地安排如下： 

（一）犀浦校区：太极在北区田径场，游泳在游泳馆，攀岩在攀岩馆，其余项目按既定场地开放； 

（二）九里校区：场地安排不变，其中排球项目周一恢复为下午18:00 开放；

 （三）东部校区：篮球在篮球场，绳舞在舞蹈馆，羽毛球在羽毛球馆，瘦引力在健身房外空地，游泳在游泳馆。

四、锻炼与考核要求

体育健康超市是连接体育课程教学与课外指导学生锻炼的重要平台，学生需在系统平台完成相应的（包含健身跑和各体育单项技能）锻炼。大一、大二全体学生必须参加体育健康超市锻炼，满分占比为体育总成绩的20%，内容为 （大一：健身跑;大二：健身跑+单项技能）。特别提醒：健身跑完成相应锻炼任务为满分，缺一周或一次为零分。具体要求如下：

健身跑：通过手机下载乐健App来记录跑步的路径、距离、时间等。

1.大一：

规定每人每周必须完成2次跑步，每次至少（女：2.5公里 男：3公里），每学期跑步总目标不低于（女：25公里 男：30公里），每学期健身跑达到总目标公里数后，即完成体育健康超市锻炼要求，可得到课外锻炼20分，计入体育课成绩。

2.大二：

1）规定每名学生每周必须完成1次跑步，每次至少（女：2.5公里 男：3公里），每学期跑步总目标（女：12.5公里 男：15公里），每学期健身跑达到总目标公里数后完成体育健康超市锻炼要求的50%；即得到课外锻炼20分里的10分，计入体育课成绩；

2）规定每人每周还须完成1次体育运动单项超市锻炼，每学期完成锻炼时间和次数占体育Ⅲ、体育Ⅳ中体育健康超市50%；即得到课外锻炼20分里的10分，计入体育课成绩。

每学期体育健康超市锻炼的相关信息（时间、地点、项目和考勤办法等）会根据具体情况进行调整，在锻炼过程中只因网络或者系统原因出现打卡异常、定位出错、请及时与报告值班老师并手动记录交由后台处理 。

五、注意事项

本学期课外体育健康超市共开设 7 周，学生累计完成 5 周锻炼即可获得相应成绩；如预约后突然有事可以解除预约，但是注意只有两次机会。 请穿着适合运动的服装鞋袜并提前热身、注意安全；遵守场地秩序、服从值班教师和助教等工作人员安排、爱护器材；合理安排锻炼时间、练后放松适当拉伸、避免运动损伤。

特此通知。

IM体育(IM SPORTS)体育健康超市中心

2026 年 10 月 9 日